How can I improve my mental health on my own

  1. What is one activity you do that helps you feel thankful?

    Practicing gratitude has been shown to reduce depression.

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El programa MHA Screening es posible gracias a las generosas contribuciones de personas y organizaciones que comparten nuestra visión de la salud mental para todos. Este programa cuenta con el apoyo, en parte, de las contribuciones filantrópicas de Abbvie, Alkermes, Elevance Health Foundation, Johnson & Johnson, Neurocrine Biosciences, The NFL Foundation, Sage Therapeutics, Takeda Lundbeck Alliance y Teva.