{"id":2422,"date":"2017-10-17T12:53:17","date_gmt":"2017-10-17T12:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/screening.mhanational.org\/article\/am-i-depressed-or-just-sad\/"},"modified":"2025-07-02T16:45:18","modified_gmt":"2025-07-02T20:45:18","slug":"am-i-depressed-or-just-sad","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/screening.mhanational.org\/es\/content\/am-i-depressed-or-just-sad\/","title":{"rendered":"\u00bfEstoy deprimido o solo triste?"},"content":{"rendered":"

Todos nos sentimos tristes en alg\u00fan momento. Es natural cuando vivimos momentos en la vida que nos hacen sentir abrumados, molestos o incluso heridos. Quiz\u00e1s acabamos de salir de una relaci\u00f3n, extra\u00f1amos a alguien o nos sentimos solos. Quiz\u00e1s lo intentamos con todas nuestras fuerzas, pero no lo logramos, o el estr\u00e9s de la vida cotidiana nos agobia. Hay muchas razones por las que podemos sentirnos tristes, pero \u00bfc\u00f3mo sabemos cu\u00e1ndo nuestra tristeza se convierte en depresi\u00f3n cl\u00ednica?<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si estoy triste o deprimido?<\/h2>\n

Si est\u00e1s triste porque perdiste tu trabajo, est\u00e1s pasando por una ruptura sentimental o has perdido a alguien querido, es normal. La tristeza, incluso si se siente como una tristeza extrema, es una reacci\u00f3n natural ante acontecimientos como estos. Pero la tristeza habitual puede convertirse en depresi\u00f3n si los sentimientos no mejoran con el tiempo. O si tu estado de \u00e1nimo empieza a interferir en tu vida cotidiana.<\/p>\n

Para ayudarte a determinar si est\u00e1s triste o deprimido, piensa en lo siguiente:<\/p>\n