Aunque el mundo se ha reabierto pr\u00e1cticamente por completo tras la pandemia de COVID-19, esta sigue teniendo un impacto en nuestra vida social. La gente se ha acostumbrado al aislamiento y, a menudo, se siente \u201cfalta de pr\u00e1ctica\u201d en lo que respecta a las interacciones sociales. Muchos de nosotros vivimos lejos de nuestros amigos y seguimos sin poder verlos tan a menudo como nos gustar\u00eda.<\/p>\n
Es dif\u00edcil querer salir con tus amigos y no poder hacerlo; despu\u00e9s de todo, no hay nada que pueda sustituir a la interacci\u00f3n cara a cara. Pero a\u00fan as\u00ed hay formas de aliviar la tristeza y la frustraci\u00f3n que conlleva extra\u00f1ar a tus amigos.<\/p>\n
Es habitual enviar mensajes de texto a tus amigos cuando no est\u00e1s con ellos. Pero cuando pasan semanas sin verlos, es probable que los mensajes de texto no sean suficientes. Toma el tel\u00e9fono y ll\u00e1malos para poder escuchar su voz en lugar de solo leer un texto en una pantalla.<\/p>\n
A algunas personas les gusta el videochat, porque aunque no est\u00e9n juntas en persona, al menos pueden ver la cara de la otra persona. Pero muchas personas tambi\u00e9n est\u00e1n hartas de las videollamadas en este momento. En cierto modo, hablar por tel\u00e9fono puede resultar m\u00e1s \u00edntimo y significativo que un videochat.<\/p>\n
Enviar mensajes de texto sigue siendo mejor que nada, y es una excelente manera de establecer otras formas de conexi\u00f3n. \u00a1Pero ten cuidado con depender demasiado de las redes sociales para satisfacer tus necesidades sociales! Las redes sociales pueden enga\u00f1arnos y hacernos sentir m\u00e1s conectados de lo que realmente estamos, pero ver las publicaciones de los dem\u00e1s no es lo mismo que tener una conversaci\u00f3n.<\/p>\n
Cuando todas tus reuniones son virtuales, es f\u00e1cil caer en la tentaci\u00f3n de \u201cponerse al d\u00eda\u201d durante una hora. No hay nada de malo en simplemente charlar, pero si eso se vuelve aburrido, intenta pensar en algo para hacer <\/em>Juntos. Chateen por video mientras cada uno prepara su postre favorito. Lean el mismo libro y luego ll\u00e1mense para comentarlo. Teleparty te permite sincronizarte para ver un programa de televisi\u00f3n o una pel\u00edcula con tus amigos.<\/a>, y algunos servicios de streaming est\u00e1n incorporando funciones similares directamente en sus aplicaciones.<\/p>\n Es posible que extra\u00f1es m\u00e1s a tus amigos m\u00e1s cercanos, pero probablemente est\u00e9s acostumbrado a socializar con m\u00e1s gente adem\u00e1s de ellos. Esto es especialmente cierto si eres una persona muy extrovertida o sociable. Volver a conectar con un amigo de tu juventud es una forma estupenda de llenar tu medidor social. \u00bfSolo ves a tus primos en vacaciones, pero siempre te lo pasas genial con ellos? \u00a1Organiza una noche virtual con tus primos! No te olvides de esos compa\u00f1eros de clase con los que te encanta charlar en la escuela, pero con los que no sales los fines de semana: \u00a1probablemente tambi\u00e9n los extra\u00f1as un poco!<\/p>\n Muchos de nosotros somos culpables de pasar demasiado tiempo a solas viendo Netflix sin pensar en nada o navegando por las redes sociales (o ambas cosas al mismo tiempo). No hay nada de malo en relajarse, pero tambi\u00e9n puedes probar algunas actividades en solitario m\u00e1s interesantes. \u00bfQu\u00e9 cosas te gusta hacer que se pueden hacer solo? Compra algunos libros nuevos, empieza un rompecabezas, imprime algunas p\u00e1ginas para colorear o busca esos materiales de manualidades que tienes desde hace a\u00f1os. Tambi\u00e9n es un buen momento para empezar a aprender algo nuevo: usa Duolingo para practicar un nuevo idioma o prueba un proyecto que hayas visto en YouTube o TikTok.<\/p>\n Reconoce que esto es dif\u00edcil. Est\u00e1 bien estar triste, enojado, solitario<\/a>, o cualquier otra cosa que est\u00e9s sintiendo en este momento. Usa esas emociones para motivarte a acercarte y conectarte con los dem\u00e1s. El aislamiento puede ser doloroso, pero no es permanente.<\/p>\n La soledad tambi\u00e9n puede estar relacionada con la depresi\u00f3n y otros trastornos de salud mental. Realice una de nuestras pruebas de salud mental. <\/a>\u00a1Hazte un chequeo r\u00e1pido de salud mental!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Even though the world has pretty much reopened from the COVID-19 pandemic, it’s still having an impact on our social lives. People have gotten used to self-isolating and often feel “out of practice” when it comes to social interactions. Many of us live far away from our friends and are still unable to see them … <\/p>\nPonte en contacto con personas con las que no hablas a menudo.<\/h2>\n
\u00a1Haz que tu tiempo a solas sea emocionante!<\/h2>\n
Siente tus emociones.<\/h2>\n