Mucha gente tiene sentimientos complicados sobre los medicamentos. Si ahora te sientes mejor, probablemente sea porque la medicación ha funcionado. Eso es bueno.
Por otro lado, tal vez la medicación te provoque efectos secundarios. O tal vez simplemente te sientas raro por ser “dependiente” de la medicación. En cualquier caso, puede resultar muy tentador dejar de tomar la medicación. A veces, dejar de tomar la medicación puede ser la decisión correcta, pero es muy importante pensarlo bien y hacerlo de la manera correcta.
Piensa por qué querrías dejar de hacerlo.
Si estás experimentar efectos secundarios desagradables, podría considerar probar otro medicamento o una dosis diferente.
Probablemente sea por la medicación. algo para usted. Si deja de tomar el medicamento, dejará de obtener los beneficios. Quizá eso no sea un problema, pero ¿ha estado ir a terapia durante mucho tiempo, o trabajando duro en desarrollar nuevas habilidades para la vida que te ayuden a sobrellevar la situación¿Quizás realmente estés mejor ahora que cuando empezaste a tomar la medicación y quizás te encuentres bien?.
But if the medication is helping you, and the side-effects aren’t bad, it’s okay to keep taking meds. Some people need to take medication their whole lives, and that’s perfectly fine. Life is hard enough as it is—there’s no need to make it even harder by going off your meds. If someone is making you feel bad about taking medication, remember that your well-being is more important than other people’s opinion about something that’s none of their business anyway!
The decision to go on, stay on, or stop taking medication is highly personal. Many people do manage their mental health without medication. Some use medication early on to kick-start their recovery, then taper off as they start to see results from therapy and lifestyle changes. And others prefer to stay on their medications, because they make their lives more manageable and take away their most critical symptoms.
Compáralo con un problema de salud física. Para algunas personas, los medicamentos son como muletas: se usan hasta que se tiene la fuerza suficiente para caminar por sí mismo. Para otras personas, los medicamentos pueden ser como una silla de ruedas: se usan durante mucho tiempo o durante el resto de la vida.
Cambiar la medicación de forma segura
Puede ser peligroso dejar de tomar medicamentos de forma repentina. Siempre debe hablar con su médico sobre cualquier cambio en la medicación, ya sea cambiar la dosis o dejar de tomarla por completo. Sin embargo, su médico debe tener una mente abierta con respecto a su medicación. Si no está dispuesto a escuchar su versión de la historia, considerar buscar otro proveedor.
Si decides dejar de tomar la medicación, reduce la dosis gradualmente, por ejemplo, partiendo la pastilla por la mitad o tomándola cada dos días en lugar de todos los días. Experimentarás efectos de abstinencia menos graves. Tendrás más tiempo para adaptarte a la nueva dosis. Y si las cosas empiezan a empeorar, podrás detectarlo a tiempo y volver a tomar la medicación.
Asegúrate de siga utilizando sus otras habilidades de afrontamiento, como la terapia, escribir un diario, dormir lo suficiente y mantenerse en contacto con su sistema de apoyo.
Al final, no hay una respuesta correcta para todas las personas. Tu recuperación consiste en hacer lo que te funciona y contar con las herramientas necesarias para vivir tu vida de la mejor manera posible.
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