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No quiero vivir, pero tampoco quiero morir. |  ¿Estoy deprimido o solo triste? |  Me odio a mí mismo. |  No puedo levantarme de la cama. |  ¡No puedo estar quieto! |  ¿Cómo puedo estar bien cuando el mundo es terrible? |  Soy un fracaso. |  No puedo dejar de pensar en las cosas malas que podrían suceder.

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  1. Ojalá fuera normal.

  2. Pienso en cómo suicidarme.

  3. Le doy demasiadas vueltas a todo.

  4. Extraño a mis amigos.

  5. Soy rencoroso.

  6. Me odio a mí mismo.

  7. Odio mi cuerpo.

  8. ¡Me siento fuera de control!

  9. No quiero vivir, pero tampoco quiero morir.

  10. No siento que pertenezca a ningún lugar.

  11. No puedo dejar de pensar en las cosas malas que podrían suceder.

  12. ¡No puedo dejar de responderle mal a la gente!

  13. No puedo dejar de dormir.

  14. ¡No puedo dormir!

  15. ¡No puedo estar quieto!

  16. No puedo levantarme de la cama.

  17. ¡No consigo motivarme!

  18. ¡No puedo lidiar con la presión y las expectativas!

  19. Soy un fracaso.

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