Veo u oigo cosas que no existen.

Si ves cosas que no están ahí, es importante que te hagas algunas preguntas para averiguar si se trata de algo más grave.

• ¿Esto pasa seguido?
• ¿Te molesta?
• ¿Estás seguro de que nadie más lo ve ni lo oye? (Puede que suene raro, pero es importante que compruebes tu realidad).
• ¿Experimentas otras cosas extrañas o difíciles de explicar, como oír voces o sentir que la gente te observa constantemente?

Si la respuesta a las preguntas anteriores es sí, entonces Es posible que estés luchando contra los primeros signos de psicosis..

¿Qué debo hacer ahora?

La psicosis puede empeorar si estás especialmente estresado, no duermes lo suficiente o no buscas ayuda. Cuanto antes obtengas ayuda, mejor.

Aquí hay algunas cosas que puedes considerar hacer si estás luchando contra la psicosis:

• Haz una prueba de psicosis.. Puede mostrar los resultados a alguien de su confianza para discutir qué hacer a continuación.
• Controle su estrés. ¿Notas cosas que empeoran tus síntomas? ¿Cómo puedes manejar o evitar esas situaciones? El estrés empeora todo.
• ¿Estás durmiendo lo suficiente? No dormir lo suficiente (especialmente durante varios días seguidos) puede indicar que estás experimentando otros problemas de salud mental, como trastorno bipolar.
• Recibir tratamiento: Con tratamiento, los primeros signos de psicosis pueden resolverse. Adopte un enfoque integral para mejorar. Alguien puede ayudarle con la escuela, el trabajo, la vida familiar, los medicamentos y las relaciones. Este tipo de tratamiento se denomina atención especializada coordinada. La psicosis también responde con relativa rapidez (en una semana) a los medicamentos. Si está interesado en recibir medicación, debe hablar con un médico para encontrar el tipo de tratamiento farmacológico adecuado.

No luches solo y no esperes. Dar algún tipo de paso pronto es clave para mejorar.