¿Existen diferentes tipos de depresión?

Cuando la gente por primera vez sufrir depresión, una de las primeras preguntas que nos vienen a la mente podría ser:, “¿Por qué estoy triste?”  Esta pregunta nos ayuda a comprender si nuestra tristeza proviene de las circunstancias de la vida o si es un signo de algún cambio biológico.

A medida que la depresión se desarrolla y se manifiesta más en nuestras vidas, podemos aprender sobre los diferentes tipos de depresión. Pensar en qué tipo de depresión tienes puede ayudarte a encontrar la habilidades de afrontamiento, medicamentos o tratamientos que mejor se adapte a sus necesidades.

En este artículo, repasamos los diferentes tipos de depresión. Comprender cada diagnóstico médico puede ayudarle a entender mejor sus opciones y prepararle mejor para hablar con un profesional de la salud mental.

Depresión situacional

Depresión situacional es cuando cambios importantes en nuestras vidas provocar síntomas de depresión. Estos cambios pueden incluir un cambio de trabajo, ir a la universidad o dejar el ejército. O pérdida de un ser querido o de algo querido (duelo) o trauma (accidente, ataque, desastre natural). Y es posible que desarrolles síntomas de depresión, como tristeza o ansiedad, relacionados con esta circunstancia de la vida.

Su médico o terapeuta podría diagnosticarle trastorno de adaptación. Y su tratamiento se centraría en cómo recuperarse de este cambio en su vida. Si padece un trastorno de adaptación, lo ideal es que se sienta mejor después de aliviar el estrés relacionado con esta circunstancia vital. Sin embargo, en algunos casos, la depresión situacional puede desencadenar una depresión mayor.

Trastorno depresivo mayor (TDM)

Trastorno depresivo mayor (TDM) es el diagnóstico general para la depresión. Pero indica un cambio cerebral que no desaparece con el tiempo—meses y años. Para que te diagnostiquen un trastorno depresivo mayor o depresión mayor, debes experimentar síntomas de depresión casi todo el día, casi todos los días, durante al menos dos semanas. Pero a menudo dura hasta seis meses y, en ocasiones, puede prolongarse durante varios años. Además, debe ser lo suficientemente grave como para afectar a alguna parte de tu vida: el trabajo, los estudios o las relaciones personales.

El médico también querrá asegurarse de que sus síntomas no se deben a una afección médica o consumo de sustancias. Esto es para asegurarnos de que recibas información más adecuada o atención integral. Si tienes más de 6 años pero menos de 18, un profesional podría diagnosticarte trastorno disruptivo de desregulación emocional. Esto es para ayudar a determinar si usted cumple con los criterios para la depresión mayor u otras afecciones de salud mental. Además, las personas que experimentan un episodio depresivo muy grave a veces pueden presentar síntomas psicóticos. Esto se denomina depresión mayor con psicosis y no es un tipo de depresión independiente.

Aproximadamente la mitad de las personas que sufren un episodio de depresión mayor experimentarán al menos un episodio más a lo largo de su vida. [1] Muchas de esas personas sufrirán múltiples episodios de depresión a lo largo de su vida, especialmente si su depresión no se trata.

Si los sentimientos no desaparecen por sí solos, es una buena señal para empezar a hablar con un profesional. Es posible que tu cuerpo y tu mente estén experimentando cambios que requieren más atención. El tratamiento para la depresión mayor incluye terapia cognitivo-conductual (TCC) y medicamentos.

Trastorno depresivo persistente (TDP)

Trastorno depresivo persistente (TDP) es menos grave que la depresión mayor, pero dura más tiempo. Las personas con trastorno depresivo persistente experimentan síntomas de depresión casi todos los días durante al menos dos años. Sin embargo, no experimentan un episodio depresivo mayor durante ese tiempo. Si tienes TDP, es posible que hayas estado deprimido durante tanto tiempo que te resulte difícil recordar cómo es no estar deprimido.

El trastorno depresivo persistente solía denominarse distimia. Y aún puedes encontrar mucha información al respecto en Internet buscando “distimia”.”

El tratamiento para el TGD puede incluir terapia o medicamentos. La terapia puede ayudarle a explorar sus pensamientos y comportamientos. Las técnicas terapéuticas comunes para el TGD incluyen la TCC, la terapia centrada en problemas o cambios de comportamiento como la activación conductual.

Depresión posparto

Durante y después del embarazo, las hormonas cambian mucho. Muchas personas experimentan depresión, ansiedad y paranoia después de dar a luz. Estos son síntomas de depresión posparto y puede durar desde dos semanas hasta años.

Puede ser realmente angustiante. La gente espera sentirse feliz cuando da la bienvenida a un nuevo bebé a sus vidas. Pero la depresión perinatal (durante y después del parto) es normal y común.

La persona que supervisa tu parto, ya sea tu obstetra o tu partera, debe preguntarte sobre los cambios de humor o de pensamiento que hayas experimentado durante el embarazo. Tu médico también puede recetarte medicamentos para ayudarte con la depresión posparto. Estos pueden incluir medicamentos para la salud mental, como fármacos psicotrópicos o tratamientos hormonales.

Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

Las personas que experimentan trastorno disfórico premenstrual (TDPM) experimentan síntomas graves de depresión durante la semana previa a su periodo. Y se sienten mejor unos días después de que comience su periodo. Si tienes tu periodo, también puedes notar cambios emocionales a mitad de tu ciclo, durante la ovulación.

El TDPM puede parecer una forma emocional extrema del síndrome premenstrual (SPM). El tratamiento puede incluir terapia o tratamiento hormonal.

Trastorno afectivo estacional (TAE)

El estado de ánimo de muchas personas se ve afectado por las estaciones. Cuando las personas experimentan más síntomas de depresión durante una parte del año, esto se denomina trastorno afectivo estacional (TAE). La mayoría de las personas que padecen trastorno afectivo estacional se deprimen en invierno, pero algunas se deprimen más en verano. El tratamiento puede incluir terapia de luz o vitamina D para el TAE invernal y terapia o medicación para el TAE estival.

Depresión y trastorno bipolar

Algunas personas que experimentan un episodio de depresión mayor también pueden experimentar períodos de gran energía e impulsividad. Esto puede indicar un episodio maníaco o manía. Las personas con trastorno bipolar experimentan episodios alternos de depresión y manía. El trastorno bipolar es diferente de ser “malhumorado».”El tratamiento para el trastorno bipolar suele incluir medicación y terapia.

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